Rekrytering
Så förbereder du dig inför ett test
Konkreta råd före, under och efter ett rekryteringstest, utan fusk och utan stress.
Senast faktagranskad: 27 september 2026
Kort svar
Går det att förbereda sig?
Ja. Du kan inte plugga in svaren, men du kan bli bekant med formatet, sova ordentligt och skapa en lugn miljö. Det hjälper dig visa vad du faktiskt kan.
Förberedelse handlar mest om att ta bort onödiga störningar, så att testet mäter dig och inte nervositeten.
Före testet
Gör övningsuppgifter om sådana erbjuds. Läs instruktionerna i lugn och ro. Sov ordentligt natten innan.
Under testet
På förmågetest: fastna inte på en svår fråga, gå vidare om det är tillåtet. På personlighetsformulär: svara ärligt och spontant, inte som du tror att arbetsgivaren vill.
Efter testet
Be gärna om återkoppling. Det är nyttigt oavsett hur det gick.
Jonas ska göra ett logiktest på torsdag. På onsdag kväll gör han leverantörens övningsuppgifter, lägger sig i tid och ställer in sig på att göra testet vid köksbordet innan resten av familjen vaknat. På torsdag morgon känns formatet igenkännbart och han kan lägga all energi på uppgifterna.
Det här säger testet INTE
- Förberedelse garanterar inget visst resultat, den minskar bara risken att yttre faktorer drar ned det.
Vanligt missförstånd
“Man ska försöka framstå som den perfekta kandidaten i personlighetsformuläret.”
Att glätta svaren ger en bild som inte stämmer med dig, och risken är att du matchas mot ett jobb som inte passar.
Källor
Vår rekryteringsprocess, avsnittet om urval och tester
Arbetsförmedlingen · Myndighet
Stiftelsen för tillämpad psykologi (STP), certifiering av test och testanvändare
Psykologförbundet · Branschorgan
International Guidelines for Test Use (pdf)
International Test Commission (ITC) · Internationell branschorganisation
Läs vidare
Kan man träna på tester?
Kort svar: lite. Att känna igen formatet hjälper, men din grundläggande förmåga ändras inte på en vecka.
Jag har fått ett test, vad gör jag nu?
Du har fått en länk till ett test i en rekrytering. Här är de första stegen, lugnt och i rätt ordning.
Matrigma
Ett test av logisk problemlösning. Du tittar på figurer och försöker lista ut vilket mönster som saknas.